攻めるダンシングと休むダンシングに加え、2017年オートルート・ピレネーのトゥールマレー峠とホスピス・ド・フランスをのぼりながら。はた、と開眼した「サボるダンシング」もためせる「湘南&三浦半島ヒルクライム講習80km」。
さまざまな媒体の特集などを読んでなんとなくやっているこの、ダンシングのうごき。
これをいったんくずさせていただいて、イチから構築しなおしましょう。
ベースになるのは、やはり自転車プラスじぶんの重心を感じることのできる「カラダとの対話感覚」です。
これがわかるとさまざまな勾配変化に応じて自転車自体をあやつれますし、
ご自身のカラダコントロールで激坂をそこそこいなすこともできるようになっていきます。
くわえて、「平地でラクにスピードにのる」「安定したダウンヒル」「信号まちなどから再スタートですばやい、加速」など、
安定した走行・安全面の観点からもバイクスキルを向上させていくことができるはず。
今日は定例のヒルクライムプログラムでしたが、おひとり参加ゆえのマンツーマンレッスンでプラスアルファのマル秘ドリルも実施しました。（参加人数のすくないいまがオトクですよ）
自分のカラダのコントロールって、意外とできていないものです。わたくしもふくめて。
脳内イメージできないうごきは、当然ですが自転車にのってもできません。
イメージしているうごきとおこなっている動作との、乖離。
これらは独学で試行錯誤しながらつくりあげるのも楽しみのひとつですが、
時間の短縮をしたいのであればいったん、いまのダンシングの動きをちいさくこわしてみて、あらたに作りあげていくのもよいでしょう。
ヒルクライム講習と、ポタリングのたのしみも味わえるこの「湘南&三浦半島ヒルクライム講習80km」は平日、週末定期開催中です。
4月はおおめ。いまならライド以外のアクティビティにもつかえるポイントたまります。ぜひいちど遊びに来てくださいね。
【立ち寄り店舗様】いつもありがとうございます！^^
レッスン・ガイド担当→Shinya
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本日走った江ノ島発着の「湘南&三浦半島ヒルクライム講習80km」ライド、ひきつづき大募集中です。
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