三浦半島ほぼ1周まぐろのきりみと海と寝てるふりしてるねこライド110km

10月の雨と台風で順延がおおかった「湘南&三浦半島(ほぼ)1周110km」がようやく。

けっこうアップダウンがあるので120〜130kmくらい走れる方がご参加のめやすです。

 

スターバックス江の島店さんでスタッフさんにお願いして写真撮影、

いつもよくしていただいて感謝です。

 

今日もはしれるお二人でしたので、

ブリーフィングスライドを使ったご説明はすこしアレンジ。

 

ダウンヒルとカービングとバイクと重心のとりかた。

すこし議論をすすめてみました。

モーターサイクルとロードバイクで、それはどう変わるのか。

気になってきたので、すこし調べてみようかなと。

 

朝方こそやや肌寒かったですが走りだせばカラダもあたたまり。

秋冬ライドは空気が澄んでいて。

富士山もくっきり見えるし、

光を反射した湘南の海もキラキラしていまして。

 

湘南大磯のぼりとくだり40km古民家カフェライドで実践したバイクコントロール。

先導させていただきながら、休むダンシングと攻めるダンシングをお見せしつつ。

サボるダンシング、サボりまくるダンシング、ランニング・ダンシング。

シッティング版の攻める・休むダンシングも随所にいれてみました。

 

宮川公園は再び工事にはいり、また風車と自転車の風景を撮影するのが楽しみですね。

城ヶ島では三浦半島最南端、かねあさんでまぐろ漬け丼とぶ厚いまぐろのきりみ。

ひなたで寝ているねこになりたい感情がひしひし。

 

復路も意外と上るコースでおふたりとも嬉しそう(?)

激坂だいすきさんがまた。

 

11月、12月は三浦半島ライド(80km、110km、ヒルクライムレッスン)おおめです。

12/24から31は昨年もご好評の年末ライド!

Raphaさんの #Festive500 チャレンジ予定の方向けにロングライド募集開始しています。

冬こそトレーニング(という名目でたべて、はしってあそびましょ)

 

Shonan&around Miura Peninsula 110km(湘南&三浦半島一周 110km ロングライド)

https://www.athletearchitect.net/110km/

 

 

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クラブ会員様はプライベートレッスン、セミプライベートレッスン大幅割引。

初心者講習やバイクコントロールドリル付きの湘南サイクリングに通い放題です。

レンタサイクルつきの体験コースも。

手ぶらで湘南・鵠沼海岸ポタリングに遊びに来てくださいね。

 

さいきんサイクリストが増えてきましたかね、

店員さんもサイクリストフレンドリー。

スターバックス江の島店

 

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獲ったどー!三浦半島最南端、城ケ島。今朝獲れ生しらすと鮪、地魚の専門店!磯料理 魚のかねあ

 

 

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