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SUMMARY:大野山ヒルクライムとダウンヒル15km
DESCRIPTION:大野山ヒルクライムとダウンヒル15km\n\n超激坂・大野山ヒルクライムとダウンヒル。 \n大野山チャレンジ、ヒルクライムトレーニング、フィットネスにも最適。 \nガイド先導で高難易度の激坂ヒルクライム、ダウンヒルを楽しみたい方はぜひどうぞ！ \n\nツアー詳細、一般エントリーは下記バナーから\n大野山ヒルクライムとダウンヒル15km-湘南鵠沼海岸自転車部
URL:https://www.athletearchitect.net/event/20251031/
LOCATION:神奈川県立山北つぶらの公園\, 山北町皆瀬川\, 足柄上郡\, 神奈川県\, 日本
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SUMMARY:激坂にチャレンジ100km 箱根旧道七曲りと芦ノ湖
DESCRIPTION:激坂にチャレンジ100km 箱根旧道七曲りと芦ノ湖\n\n湘南江の島・鵠沼海岸からスタートし太平洋岸自転車道サイクリングロードのポタリング、大磯、小田原を経て東海道で箱根旧道、芦ノ湖へ。 \nガイドが先導する箱根旧道ヒルクライムに挑戦！ \n箱根旧道は10.7km、標高差700m、平均勾配6.5%。上り区間のみだと勾配10％以上の区間が続きます。 \n七曲り区間、猿すべり区間は平均10〜12%の激坂区間です。 \n15%以上の区間もあり走りごたえ抜群の山岳コースです。折り返し地点の道の駅箱根峠で芦ノ湖を臨みながらランチです。復路は同じコースを下山し鵠沼海岸まで戻ります。 \n\nツアー詳細、一般エントリーは下記バナーから\n激坂にチャレンジ100km 箱根旧道七曲りと芦ノ湖-湘南鵠沼海岸自転車部
URL:https://www.athletearchitect.net/event/20251030/
LOCATION:モスカフェ江ノ島店\, 鵠沼海岸１丁目６-１８\, 藤沢市\, 神奈川県\, 251-0037
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SUMMARY:湘南大磯ポタリング40km #2 -ダンシング構築レッスン＆古民家カフェライド
DESCRIPTION:湘南大磯ポタリング40km #2 -ダンシング構築レッスン＆古民家カフェライド\n\n湘南江ノ島・鵠沼海岸からスタートし134号線と太平洋岸自転車道サイクリングロードで西へ。湘南の海を見渡しポタリング、大磯へ。 \n\nゆるやかなのぼりエリアでダンシングの動きを理解・分解・再構築。 \n最大3名、少人数のレッスンクラスでしっかり学びましょう。 \n\nこのプログラムでは、ダンシングの動きを分解し、ドリルを実施。 \n解説・デモをまじえながら実際にみなさんに練習していだだきます。 \n足でがんばるだけではなく、上半身と自転車のしなりもつかいます。 \n平坦路、のぼりエリアでダンシング練習を繰り返し実施し、複雑な動きをじぶんのものにしていきましょう。 \n「せめるダンシング」と「やすむダンシング」の違いもご理解いただきます。 \nダウンヒル練習はバランスのとり方、下ハンブレーキングの体重移動を理解し、安全な下山のしかたを理解し実践しましょう。 \n\nツアー詳細、一般エントリーは下記バナーから\n湘南大磯ポタリング40km #2 -ダンシング構築レッスン＆古民家カフェライド-湘南鵠沼海岸自転車部
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SUMMARY:足柄山ヒルクライムと相模之國里山ポタリング90km
DESCRIPTION:足柄山ヒルクライムと相模之國里山ポタリング90km\n\n湘南の海と足柄山の激坂ヒルクライム、相模之國・里山ポタリングと富士山の素晴らしい景色を味わえる。 \n湘南茅ヶ崎発着の足柄峠ロングライド約90km、累積標高は約1\,400mの中級者向けコース。 \n\nツアー詳細、一般エントリーは下記バナーから\n足柄山ヒルクライムと相模之國里山ポタリング90km
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LOCATION:柳島スポーツ公園
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SUMMARY:大野山ヒルクライムと古民家蕎麦95km
DESCRIPTION:大野山ヒルクライムと古民家蕎麦95km\n\n丹沢湖・丹沢山・富士山・愛鷹山・箱根外輪山・相模湾、江ノ島もぐるり360度見渡せる大野山頂上で記念撮影、古民家再生のお蕎麦屋さんでランチするガイド帯同95km。 \n\nツアー詳細、一般エントリーは下記バナーから\n大野山ヒルクライムと古民家蕎麦95km-湘南鵠沼海岸自転車部
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LOCATION:柳島スポーツ公園
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SUMMARY:湘南平塚ヒルクライムレッスン60km #3 石垣山一夜城スイーツライド
DESCRIPTION:湘南平塚ヒルクライムレッスン60km #3 石垣山一夜城スイーツライド\n\n茅ヶ崎発着、平塚エリアで実施するヒルクライムレッスン系プログラム総合版、Level3。石垣山一夜城スイーツヒルクライムチャレンジ60km。 \n湘南茅ヶ崎からスタートし134号線と太平洋岸自転車道サイクリングロードで西へ。 \n石垣山一夜城ヒルクライムに挑戦。平塚エリアでダンシング構築レッスンつきのプログラム。 \n\nこのプログラムは、シッティングののぼりくだりをマスターし、ダンシングの動きを分解、再構築するドリルも実施。 \n解説・デモをまじえながら実際にみなさんに練習していだだきます。 \n足でがんばるだけではなく、上半身と自転車のしなりもつかいますよ。 \n平坦路、のぼりエリアで登りとくだり練習を繰り返し実施、複雑な動きをじぶんのものにしていきましょう。 \n\n前半はサドルにすわったまま、効率的なペダリングと原理をレッスン形式でまなび、実践。 \n後半はダンシングの構築ドリルです。「せめるダンシング」と「やすむダンシング」の違いもためしてみましょう！ \nダウンヒル練習はバランスのとり方、下ハンブレーキングの体重移動を理解し、安全な下山のしかたを理解し実践します。 \n\nレッスンでのぼりとくだりの基礎をつくったあとは「風光明媚な激坂」、石垣山一夜城ヒルクライムにチャレンジ。 \n急激に標高が上昇する一夜城ヒルクライムは約2km、獲得標高は200m。 \n途中で休憩を入れながら、写真を撮りながらのぼります。 \nヒルクライム中に停止し、再始動する練習も実践しましょう！ \n\nツアー詳細、一般エントリーは下記バナーから\n湘南平塚ヒルクライムレッスン60km #3 石垣山一夜城スイーツライド-湘南鵠沼海岸自転車部
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SUMMARY:Almost MIUICHI - Miura Peninsula Loop 70km #3
DESCRIPTION:Almost “MIUICHI” Miura Peninsula Loop 70km #3\n\n横須賀発着、浦賀の船舶風景、オーシャンビュー神社で安全祈願。 \n三浦半島田園アップダウンをたのしみ、城ヶ島で海の幸を味わいます。 \nラストは大楠山のヒルクライム！ \nガイド帯同みういち第３弾！Almost “MIUICHI” Miura Peninsula loop 70km。 \n\n\nツアー詳細、一般エントリーは下記バナーから\nAlmost “MIUICHI” Miura Peninsula Loop 70km #3
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