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PILATES : Private Lesson Standard, For Athletes

5月 14

¥16980
PILATES : Private Lesson Standard, For Athletes

【Pilates】

リニューアルした自由が丘のスタジオでプライベートクラス・セミプライベートでピラティスしてみませんか?

マシンピラティスはピラティスリフォーマー、チェアなどを使ってあなたのカラダをしっかりと機能改善してからパフォーマンスアップへ。

プランは2つ。完全オーダーメード・予約制のレッスンです。

 

サイクリング・ランニング・スイミング他(for Athletes)に特化したプログラムもご提供可能です。

 

 

◎スタンダードPilatesプライベートレッスン90分/16,980

Pilates for Athletes プライベートレッスン90分/19,800

 

※お申込み、各種ご相談は記事下のGoogleフォームよりどうぞ。
※お得な回数チケットもございます。
※レッスン場所はお申込み後に詳細ご連絡差し上げます。

 

◯こんな方におすすめです!

  1. 腰痛に長年悩まされている
  2. お腹の出っぱりが気になる
  3. インナーマッスルを鍛えたい
  4. 体幹トレーニングをしてみたい
  5. カラダがかたい、やわらかくしたい
  6. いすに座るとすぐ足を組んでしまう
  7. デスクワークが多くて慢性的な肩こりだ
  8. 激しい筋トレではなく、優しい筋トレをしてみたい
  9. 姿勢がわるいと言われたことがある・猫背・でっ尻
  10. スイム・サイクリング・ランニング、その他スポーツのパフォーマンスを上げたい

 

◯こんな事が学べる・経験できます!

・ピラティス呼吸
・マインドフルネス理解
・腰痛をカバーするカラダと呼吸方法
・関節可動域向上〜パフォーマンスアップ
・カラダの軸から整えてキレイな立ち姿を維持するコツ
・インナーマッスルを鍛えて基礎代謝の向上と脂肪燃焼の考え方
・しなやかな背骨の動きと頚椎・胸椎・腰椎まわりのリラックス
・安定したコア、体幹へのアプローチと意識、無理のない腹圧のいれかた理解
・カウンセリングを受けながら完全オーダーメードのピラティスでパフォーマンス向上(For Athletes)

 

 

【申込フォーム】
 
 
 
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【お知らせ】
 

個人で企画したイベント、レッスンサービスを当コミュニティ上で告知したい方お気軽にどうぞ。(個人またはフリーランスの方に限ります)

当サイトへの掲載、各種記事末に記載する簡単なイベント紹介、当方SNS(FacebookページFBページイベントInstagramStrava、Twitter等)での告知、ご希望によりイベントバナー作成、サービス紹介記事作成などご協力いたします。

 

現在募集しているアクティビティは

・ピラティス
・ヨガ
・ランニング
・フィットネス・パーソナルトレーニング全般
・食関連イベント、レッスン

 

掲載希望の方は貴社サービスの簡単な紹介と連絡先とともにフォームよりご相談ください。

 

問い合わせフォーム

 

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詳細

日付:
5月 14
参加費:
¥16980
イベントカテゴリー:

会場

ピラティスルーム自由が丘
奥沢5
世田谷区, 東京都 Japan

主催者

Athlete Architect
電話番号:
05052789475
メール:
info@athletearchitect.net
Web サイト:
https://www.athletearchitect.net/