【初めてのスポーツ自転車 – 湘南サイクリングレッスン体験プログラム】

車道を走ることが怖いですか?

海外サイクリングに興味はありますか?

湘南エリアで実施するサイクリング体験で、

あなたの可能性をひろげてみませんか。

 

ロードバイク・クロスバイクは、初心者のころに基礎固めしておくと、

上達スピードが速まります。

 

体験プログラムは「走ること」だけでなく交通法規乗りかた降りかたカラダの使いかた

前・うしろギアの変速安全なブレーキのつかいかた楽チンなこぎかた

集団走行の考えかた。車、バイク、歩行者さんとコンタクトのとりかた

「湘南サイクリング体験プログラム」ではこれらをしっかりと理解していただけます。

 

※レンタサイクルでご参加いただけるプログラムです。ご希望の方は申込フォームよりお早めにご予約下さい。

 

◯こんな方におすすめです!

  1. 何か新しいことに挑戦したい
  2. ロードバイクを始めてみたい
  3. ロードバイクを買ったばかり
  4. ひとりで公道を走るのがこわい
  5. いきなり長距離を走るのは不安だ
  6. まずはクロスバイクで走ってみたい
  7. 湘南サイクリング体験をしてみたい
  8. ヒルクライムレースにいつか出てみたい
  9. 少人数クラスで基礎をしっかりと学びたい
  10. ロードバイクを買うのはまだ早いかなと思っている

 

◯こんな事が学べる・経験できます!

  • スポーツバイク向け交通法規が学べます。
  • ロードバイクの基本構造が理解できます。
  • 公道上で安全な乗り降り、ストップの仕方がわかります。
  • ロードバイクの基本的な取り扱い方法理解がわかります。
  • ロードバイクで走るときのカラダのつかいかたがわかります。
  • サイクリングロードで集団走行の基礎を繰り返し練習できます。
  • ポタリング(サイクリングのお散歩)の楽しさが体験できます。

 

【サイクリング体験後の優待プログラム】

・次回サイクリング(初心者講習付き30kmサイクリング:6,980円)→50%OFF!

・サイクリングイベントサブスクリプションプログラム(Cycling Club : 7,700円/月)初月無料!

 

 

お申込みはこちらからサイクリング体験申込バナー

 

 

【体験プログラム概要】

スライドでロードバイク向け交通ルール、機器のつかいかた、安全な乗降のしかたを学びます。

フィットネススタジオにあるエアロバイクのように自転車を固定して、安全な状態で機器類の操作練習・デモで走行イメージをつくってみましょう。

準備ができたらサイクリングロードへ移動して、みんなでゆっくり湘南サイクリング。

屋外講習ではバイクコントロールの基礎ドリル(レベル1、2)で安全な走り方とカラダのつかいかたを走りながら繰り返し練習しましょう。

スポーツバイクの基礎テクニックをしっかりマスターしたら、おたのしみの牧場直営のジェラート屋さんで休憩です。写真もたくさん撮りましょう。

フラット中心のスポーツバイク体験、約15kmプログラムです。

 

※レンタサイクルでご参加いただけるプログラムです。ご希望の方は申込フォームよりお早めにご予約下さい。

 

【コースプロファイル】
走行距離 :15.5km

平均斜度
上り:2%
下り:2%

獲得標高
上り:26m
下り:26m

※走行スピード目安:平坦16~18km/h前後

 

【イベントイメージ】

 

 

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自転車とじぶんの重心をコントロールするドリルです。 ・ ・ ・ #ロードバイクのある風景 #ロードバイク乗りと繋がりたい #outsideisfree

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よい写真が撮れたみたいです🤳 ・ ・ ・ #igcjp #ロードバイク #ロードバイク乗りと繋がりたい #cycling

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【体験プログラム担当者】

対馬 伸也 (Shinya Tsushima)

Shinya Tsushima_HRamb

 

対馬 伸也(Shinya Tsushima)

MAKUMOUZOU代表, Athlete Architect 主宰

会社員時代に腰痛で倒れてから運動不足解消のためにピラティス、ランニング、未経験からロードバイク・サイクリングを開始。

フル・ウルトラマラソンやトライアスロンで国内外の大会に出場。

 

2015年よりオートルート(Haute Route) に4年連続出場。

2017年にTriple crown rider (ピレネー, アルプス, ドロミテ:2,650km with over 60,000m of climbing) 達成。

2018年、2019年公式アンバサダー、2020年エリートアンバサダー。

 

サイクリングイベント・コース設計提案、レッスン、ガイド業務。

ピラティスのインストラクター・メンタルトレーニングコーチ。

医療IT営業職20年→痩せたくてランニング始めたらトライアスロンにハマり、気づいたら色んな海外レースに出てました。

 

ピラティス×サイクリング×メンタルトレーニング:オーダーメイドのサイクリングレッスンを提供しています。

サイクリング初心者のころに感じた、さまざまな事をレッスンプログラムに反映。

 

たまごサンド大好き。

 

 

【メディア紹介実績】

産経サイクリスト
https://cyclist.sanspo.com/376487
https://cyclist.sanspo.com/432061(寄稿)

Nice-Martin  NIce Littoral et Vallées (地元紙)
https://www.pressreader.com/france/nice-matin-cannes/20170820/282067687050499

 

【サイクリングガイド実績(先導)】

2017年12月〜2019年07月
のべ人数 : 172人
走行距離 : 3,693.84km
累積標高 : 25,009m
移動時間 : 214時間

 

【Instagram】

@shinya.tsushima

 

 


【集合場所】

モスカフェ 江ノ島店
神奈川県藤沢市鵠沼海岸1丁目6-18
TEL: 0466-33-8533

※お車の方は近隣の有料駐車場をご利用ください。

 

モスカフェ江ノ島店

 

【体験プログラム毎の定員】
3名

 

【参加費用】

スポーツバイク体験 (レンタサイクル・ヘルメット・保険料込・税別): 12,000円

 

【優待】

・次回サイクリング(初心者講習付き 湘南ジェラート&イタリアン ポタリング30km:6,980円)→無料!

・体験後にサイクリングクラブ加入申込みの方→サイクリングイベントサブスクリプションプログラム(Cycling Club : 7,700円/月)初月無料!

 

※優待時レンタサイクル、ヘルメット、保険費用などは別途必要です。
※Cycling Club加入には簡単な審査がございます。

Cycling Club - Cycling Subscription

 

【体験プログラムお問い合わせ】

info@athletearchitect.net
Facebook Messenger

担当:対馬

 

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【当日スケジュール】

09:30 受付開始
10:00 プログラム説明・講習開始
11:00 出発
11:45 ジェラート休憩
14:00 帰着予定

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【ウエア&持ち物(参考)】
・ウィンドブレーカー等
・ペットボトル(水分)
・保険証

 

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【注意事項】

・本画面内「申込み」バナーリンク先のGoogleフォーム送信、日程確定後、メールでお送りする決済リンク(Square)から事前決済または銀行振込でエントリー完了となります。
・イベント参加費用に各種飲食費用は含まれません。
・イベント、レッスン中の写真を当サイトと提携サイト、下記メディアで掲載させて頂く場合がございます。(FBページInstagram, YouTube
・保険には下記が含まれます。死亡2,000万円、後遺障害(最高)3,000万円、入院(1日につき)4,000円、通院(1日につき)1,500円
・貴重品以外の荷物はお預かりできます。
・現地状況に応じサイクリングスケジュール、コース変更または短縮する場合がございます。あらかじめご了承下さい。
・前日17時時点で降水確率が50%以上、荒天が予想される場合、その他悪天候などに起因する範囲でプログラム実施不可と主催者が判断した場合には同18時迄にその旨メールにてご連絡します。その際の参加費用は他日程にお振替対応となります。差額支払いによる他バイク系レッスン、イベントにも充当可能です。

 

【キャンセルポリシー】
・ご都合が悪くなった場合はプログラム二日前まで別日程へのお振替が可能です。前日、当日キャンセルは不可とさせて頂きます。
・お客様都合による前日、当日日程変更、キャンセルの場合はご返金致しかねます。ご了承下さい。


 

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