BIKE SEMI-PRIVATE LESSON 湘南大磯ダンシング基礎講座40km 古民家カフェであさりときのこのココナッツカレー

BIKE SEMI-PRIVATE LESSON 湘南大磯ダンシング基礎講座40km 古民家カフェであさりときのこのココナッツカレー

いっかい作り上げたものを壊してみるのって、こわいですよね。

サンクコストといいますか。

作りあげたものに無意識に依存しているんですかね。

皆さんにもあるのではないかなとか。私もそうなんですよね。

 

でも。

これまでご自身で試行錯誤して積みあげたものは意外と不変で、

いったん無にしてもイチから再現する実力はついていることが多いんではないかなと。

 

むしろいったん崩してからつくり直した方がムダが省けたり、

点と点の知識がつながったり、新しい気づきがあるような気がしています。

 

今回は湘南大磯エリアでダンシングの動きを一旦こわして、

一つずつ組み立てていくレッスンを実施しました。

攻めるダンシングと休むダンシングの違いなども解説しつつ。

 

先日の台風19号の影響で西湘バイパス通行止めで渋滞、

稲村ヶ崎歩道も崩落して工事中で。

 

R134の路肩からはみ出すように砂、木の葉が積もっていて練習エリアまで車道走行時はなかなか神経使いましたが、

お客様自らクルマ運転手とのコンタクトを積極的に実施して頂いて、

連携的にもとてもよいライドでした。

 

やっぱりモータサイクル乗っている方はロードバイクのダンシング、

重心理解とコントロール感覚はすぐに再現、積みあげなおすことができちゃいますね。なるほどなと。

ご夫婦、カップルでサイクリングしに来ていただけるのも嬉しいです。

 

ランチは古民家カフェであさりときのこのココナッツカレーと食後のコーヒーで話し込んでしまいました。

ヨーロッパの激坂ばかり走って会得した「サボるダンシング」もちょこっと。

 

サイクリングサブスクで湘南サイクリング通い放題、よかったらお試しで一度遊びにきてみませんか。

 

クラブ会員様はプライベートレッスン、セミプライベートレッスン大幅割引。

初心者講習やバイクコントロールドリル付きの湘南サイクリングに通い放題です。

レンタサイクルつきの体験コースも。

手ぶらで湘南・鵠沼海岸に遊びに来てくださいね。

 

 

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#登る

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#登る #ダンシング

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#カフェ巡り #カフェご飯 #カフェごはん #カフェめぐり #カフェスタグラム #カレー部

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#カレー #古民家 #古民家カフェ

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おいしいパンづくし。湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験&古民家カフェライド

おいしいパンづくし。湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験&古民家カフェライド

夏かな・・

って思ってしまうくらいの、暑さ。

なんですけども。

やっぱり湿度が少ないのでからっと晴れた湘南・鵠沼海岸、秋の空。

 

今日はクラブメンバーの皆さん、しっかり走れる方たちなんですが、

基本をしっかりと理解したいのでエントリーしたとのこと。

いいですね。定期的に基礎を学びなおすのって、

かならず新しい発見があるんですよね。

 

進化しているからこそ、その目線で見える基礎のたいせつさ。

新たな意味、テクニックを発見できる。

とでもいいましょうか。

 

出発前の屋内講習では天候推移とコース説明。

いつものスライドは、今日のお二人に合わせてテンプレートにすこしアレンジした説明とドリル内容を。

 

平坦路、勾配のあるエリアで繰り返し「ペダリング」「走行中の体幹維持コツ」「スクイーズ」「上半身と下半身の切り離し」をドリル形式で積み上げていきました。

 

ラストのプチ・ヒルクライムとダウンヒルでは、

それらを直感的に使い分けていただく意識を持っていただけたようです。

 

路面の状況(勾配変化)の可変に対し、

影響を受けず、振り回されず、自らのカラダのコントロール感覚が生まれてくるとGoodです。

 

レッスン中のお二人は真剣そのもの。

Q&Aもおおめに。

 

古民家カフェでは海外サイクリングの話も。

オートルートで、みんなで一緒に走りたいですね。

 

さあ、ペダリングの基礎が固まったところで。

次は距離をのばして70km小田原漁港&小田原城ポタリング、

アップダウンのある三浦半島80kmポタリングはいかがでしょうか。

 

クラブ会員様は当月のサイクリングイベントに通い放題です。

秋の湘南サイクリングエントリー、お待ちしております!

 

 

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