初心者講習付き 秋の湘南ジェラート&イタリアン ポタリング30km

初心者講習付き 秋の湘南ジェラート&イタリアン ポタリング30km

初めてのスポーツ自転車 – 湘南サイクリングレッスン体験プログラム」のつぎにおススメの
「初心者講習付き 秋の湘南ジェラート&イタリアン ポタリング30km」

体験プログラムご参加特典として30kmプログラムはオトクな価格でご参加頂けますので、

これからサイクリングを始めてみたい方はこちらから

 

先日まで暑かった湘南・鵠沼海岸。

秋の気配です。朝は少し風が強めでしたが徐々に走りやすくなりました。

スライドで交通ルールと基本操作、バランスのとり方をご説明してから出発です。

 

途中のレッスン場所ではレッスン1:あんぜんなスタート・ストップのしかた。

レッスン2は立ちこぎ基礎、急制動のための体のつかいかたに加えて、

のぼりかた教室で実施する動きをひとつ追加で実施しました。

自転車に乗るのではなく、操る感覚を。

激坂だいすきさんチームにようこそ。

 

いつものイタリアンのテラス席で農園とれたて野菜の、カレーパン。

パクチーたっぷりバインミーで休憩。

ジェラートもたべてポタリングの醍醐味。

 

帰路のサイクリングロードではギアを重く、軽くして軽快に走りました。

次は40kmののぼり・下りかた教室&古民家カフェ、小田原漁港と城めぐりの70kmに挑戦はいかがでしょうか。

また走りに行きましょう。

 

サイクリングイベント・サブスク対象「初心者講習付き 秋の湘南ジェラート&イタリアン ポタリング30km」は定期開催中です。

9/26

10/13

10/30

 

30kmで基礎をおぼえたらのぼりかた・くだりかた教室つき&古民家カフェランチはいかがでしょうか。
「湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験&古民家カフェ」

10/5

10/24

 

走れるようになってきたら湘南の海と小田原漁港、城めぐり&海の幸たっぷりランチの
「湘南大磯小田原漁港と小田原城めぐり70kmポタリング」

10/12

10/22

 

スポーツバイク未経験だけど始めてみたい!というかたには少人数制レッスン&サイクリングロードを走る
「初めてのスポーツ自転車 – 湘南サイクリングレッスン体験プログラム」

不定期開催、日程はご相談下さい

 

上記プログラムはすべてレンタサイクル、ウェア、ヘルメット一式手配OK。

アクションカメラもレンタルできますよ。

ご友人どうし、カップル、会社の仲間、サークル、もちろんおひとりさまも。

手ぶらで気軽に湘南サイクリングを楽しんでみませんか?

 

 

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その他定番ライドはこちらから

10月の湘南・鵠沼海岸サイクリングイベント・レッスンの募集開始しました!

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10月の湘南・鵠沼海岸サイクリングイベント募集開始しました。

 

9月、10月サイクリングは定番の三浦半島、人気の箱根系コース、ヒルクライム系。

初心者系ライドはレンタサイクル・ウェア一式で手ぶらご参加でお気軽に!

 

10月の湘南・鵠沼海岸サイクリングイベント・レッスンの募集開始しました!

 

新コース・プログラム続々登場!

【🔰初めてのスポーツ自転車 – 湘南サイクリングレッスン体験プログラム🔰】【🔰湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験&古民家カフェ🔰】【湘南大磯小田原漁港と小田原城めぐり70kmポタリング】

スポーツバイクに乗ってみたい、この秋新しいことを始めたい方にはおススメのこの3プログラム。レンタサイクルOKです。ウェアもヘルメットも、アクションカメラまでご準備できます。手ぶらでどうぞ!

 

学びの秋。各種ワーク付きのサイクリング。

インスタ映えする写真術をサイクリングしながら学ぶ【湘南自転車旅すたぐらむ部 その1 〜 湘南ポタリング de「サイクリスト向け写真撮影術」を学ぼう!】ではプロの写真家さんと一緒にライド。サイクリング基本講習つき、SNS投稿しながらの楽しいサイクリングです。

 

詳細はこちらから

【BIKE】湘南自転車旅すたぐらむ部 その1 〜 湘南ポタリング de「サイクリスト向け写真撮影術」を学ぼう!

 

サイクリングの基礎とスポーツマッサージ体験を学ぶ【Sports Aroma Cycling Club 〜 パフォーマンスUPのためのスポーツアロマ&マッサージと湘南サイクリング体験】はハワイのアイアンマン、トライアスロンでもマッサーとして実績のあるチームによるスポーツトリートメントとオイルマッサージを学べます。こちらもサイクリング基本講習付き。サイクリング+αな学びの週末!

 

詳細はこちらから

【BIKE】Sports Aroma Cycling Club 〜 パフォーマンスUPのためのスポーツアロマ&マッサージと湘南サイクリング体験

 

月々定額、通い放題のサイクリングイベント会員様も好評につき絶賛募集中です。

通常月額7,700円→好評につき9月末までスタートアップキャンペーン延長、月額4,980円でエントリーいただけます。

※ご加入には簡単な審査がございます。

Cycling Club - Cycling Subscription

 

 

ピラティスはプライベート~グループSession

ピラティス×ゆるラン&ウォーキングの鵠沼ゆる~いランニングクラブも定期開催。

メンタルトレーニングはオンラインでいつでもエントリー&実施中です。

 

スポーツの秋。湘南サイクリングやピラティス、ウォーキング・ジョギング、メンタルトレーニングを習慣にして、新しい自分を発見してみませんか。

 

【Cycling】

9~10月サイクリングは新プログラムが増えます。

 

【初めてのスポーツ自転車 – 湘南サイクリングレッスン体験プログラム】

湘南エリアのサイクリングロード中心、平坦な道、クルマとコンタクトの少なめコースでサイクリングの基礎とマナーを学んでみませんか。

距離はみじかめの15kmで体力に自信のない方もあんしん。

カフェでスライドを見ながら交通ルールや機器の取り扱いかたをまなび、走行デモを実施してからスタートします。

途中でいくつかのサイクリングドリルを交え、ジェラート屋さんでおやつタイム。

湘南サイクリングレッスン体験プログラムで新たな自分を発見してみませんか。

【初めてのスポーツ自転車 – 湘南サイクリングレッスン体験プログラム】

 

 

【湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験&古民家カフェ】

体験15km、30㎞が走れるようになったら、つぎはのぼり体験で「坂道サイクリング」をがんばってみませんか。

ゆるやかなのぼりエリアで上りかた、安全なくだりかたのコツをお伝えするワークつきのサイクリングです。

湘南の海を臨むサイクリングロードを走り、大磯にある古民家カフェでごはんタイムです。

レンタサイクルでご参加の方は早めにエントリーしてくださいね。

【New !】【BIKE】湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験&古民家カフェ

 

【BIKE】湘南大磯ポタリング40kmのぼりとくだり体験&古民家カフェ【Cycling Club】

 

 

 

【湘南大磯小田原漁港と小田原城めぐり70kmポタリング】

しっかり公道走行、距離も走れるようになってきたらめざすは100kmライド!

・・の前にまずは平たんな道中心の70kmでしっかり実力をつけていきましょう。

R134を西へ、大磯をぬけて小田原まで。

小田原漁港で獲れたて海鮮料理、名物「アジフライ」に舌鼓をうち、腹ごなしに小田原城内散策。

歴女・歴男さん、城好きサイクリストさん集合です!

 

【New !】【BIKE】湘南大磯小田原漁港と小田原城めぐり70kmポタリング

湘南大磯小田原漁港と小田原城めぐり70kmポタリング湘南大磯小田原漁港と小田原城めぐり70kmポタリング湘南大磯小田原漁港と小田原城めぐり70kmポタリング

 

 

そのほか定番の三浦半島、箱根旧道、大野山&足柄峠や大観山など中級車向けも定期開催中です。

ライドスケジュールはこちらからどうぞ。

イベントカレンダー

 

【サイクリングクラブ会員(イベントサブスクリプション)】は湘南サイクリングを趣味にしたい方に最適なプラン。

当月内のサイクリングイベントに通い放題で月額7,700円 → 好評につきキャンペーン延長!(9月末日お申込分まで月額4980円)!

詳細はこちらから

Cycling Club - Cycling Subscription

 

お申込みはこちらから

Cycling CLUB subscription

 

 

【Cycling Lesson – サイクリングレッスン】

ご要望、現在のスキルなどを伺って最適なレッスンを組み立ててから実施する「Bike Private Lesson」も定期開催中です。

コースは4つ。イベントカレンダーにライド予定が入っている場合もご参加可能な日がございます。

お気軽に日程ご相談下さい

 

 

【Pilates】

自由が丘で実施しているパーソナル・セミパーソナルのマット・マシンピラティスに加えて、

出張セミパーソナル・グループSessionを開始しました。

都内・神奈川県など近郊で出張サービスも承ります。

オフィスの福利厚生、サークル活動、地域コミュニティ・マンション内コミュニティ交流会などの定期的な会合にもお使いいただけます。各種ご提案いたします。ぜひご活用ください。

ピラティスの輪を広げましょう。

ご相談はこちらから

 

 

【Mental Training】

こちらはオンラインでいつでも実施しています。

オリンピック選手も実施しているスポーツ心理検査で、ご自身の強みと弱みをしっかり把握。

検査のみ、オンライン完結のサポートつきどちらもOKです。

 

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