⑨湘南/箱根旧道100kmコース

【ロングライド＆激坂にチャレンジ100km 箱根旧道七曲り&芦ノ湖】

◯こんな方におすすめです！

激坂を堪能したい
ロングライドしたい
上りのコツを知りたい
集団走行スキルを高めたい
#SNS用の写真撮影したい方♪
フラットコースは80km以上走れる
激坂をのぼった自分をほめてあげたい
100km+激坂ライドにチャレンジしたい
箱根と芦ノ湖の景色を味わいたい＆楽しみたい方

◯こんな事が学べる・経験できます！

箱根を満喫しながら楽しいライド^^
集団走行のポイント、ハンドサイン
上りのテクニック個別ポイント解説
長距離走行の際の補給や身体の使い方とケア
サイクリングに使えるピラティストレーニング
海外サイクリングの経験談、失敗談、おすすめのコースや峠、飛行機輪行コツなど各種情報
アマチュアサイクリストの祭典【Haute Route】アンバサダー発行の優待コード特典つき（希望者のみ）

【イベント概要】

江ノ島スターバックスからスタートし東海道で箱根旧道、芦ノ湖へ。距離103km、獲得標高約800mの山岳コースにチャレンジしましょう。箱根湯本駅まではほぼフラットな道を走ります。

箱根旧道は10.7km、標高差700m、平均勾配6.5%。上り区間のみだと勾配10％以上の区間が続きます。七曲区間、猿すべり区間は平均10〜12%の激坂区間です。15%以上の区間もあり走りごたえ抜群の山岳コースです。折り返し地点の道の駅箱根峠で芦ノ湖を臨みながらランチです。復路は同じコースを下山し江ノ島まで戻ります。

走行スピードの目安は平坦で25~30km/h前後、上りは10km/h前後ぐらいです。通常のプログラムより距離が長く上り坂も急です。普段からロードバイクに乗っている方で100km以上の走行、下ハンドルのブレーキ操作、集団走行ができる方向けのプログラムです。激坂を下ります。操作が不慣れな方はご遠慮いただけますようお願いいたします。

（三浦半島80km、三浦半島110kmコースのプログラム参加からお願い致します）

【コースプロファイル】

走行距離　：103km
最大標高差：816m

平均斜度
上り：4.9%
下り：4.8%

獲得標高
上り：1164m
下り：1171m

※走行スピード目安：平坦28~33km/h前後、上りは10〜15km/h前後