⑩湘南/大野山115kmコース

湘南&激坂大野山ヒルクライム 115km

【湘南&激坂大野山ヒルクライム 115km】

 

◯こんな方におすすめです!

  1. ロングライドしたい
  2. 上りのコツを知りたい
  3. 集団走行スキルを高めたい
  4. みんなでヒルクライムしたい
  5. フラットコースは100km以上走れる
  6. 激坂を登っていると何故か笑顔になる方
  7. ヒルクライムレースに出場予定のサイクリスト

 

◯こんな事が学べる・経験できます!

  • 上りのテクニック個別ポイント解説
  • 集団走行のポイント、ハンドサインなど
  • ロードバイク向けの交通ルールを再確認
  • 大野山の古民家でいただくおいしいお蕎麦
  • 長距離走行の際の補給や身体の使い方とケア
  • 大野山頂上付近からぐるり360度の絶景ポイント
  • 登りと下りの体重移動とバイクコントロールのコツ

 

 

【イベント概要】

江ノ島スターバックスからスタートしR134で西へ。湘南の海を見渡せるサイクリングロードで景色を楽しみ、35km地点から始まり15kmほど続くアップダウンをクリアしながら大野山の麓まで大野山ヒルクライムは距離7km、獲得標高572m、平均斜度は8.3%

…ですがだまされてはいけません。序盤の平坦路も含めた平均勾配であり、実は上り区間に入ると10%越え区間がコンスタントに続きます。最大斜度20%区間もあり、激坂だいすきさんにはたまらない峠です。

がんばって登ったら、丹沢湖・丹沢山・富士山・愛鷹山・箱根外輪山・相模湾、スタート地点の江ノ島もぐるり360度見渡せる頂上で記念撮影しましょう!復路は近くの古民家再生のお蕎麦屋さんでランチ休憩してから、大野山をゆっくりと下ります。ふたたびサイクリングロードなどを経て江ノ島まで戻る距離約115km、獲得標高は1240mの登りがい&走りがいのあるイベントです。

走行スピードの目安は平坦で25~30km/h前後、上りは10〜15km/hぐらいです。通常のプログラムより距離が長く上り坂も急です。普段からロードバイクに乗っている方で100km以上の走行、下ハンドルのブレーキ操作、集団走行ができる方向けのプログラムです。激坂を下ります。操作が不慣れな方はご遠慮いただけますようお願いいたします。

三浦半島80km三浦半島110km箱根旧道芦ノ湖100kmプログラム参加からお願い致します)

 

【コースプロファイル】

走行距離:114.7km
累積標高:1240m

最大標高差:721m

平均斜度
上り:5.3%
下り:4.8%

※走行スピード目安:平坦28~33km/h前後、上りは10〜15km/h前後

湘南大野山115km

 

【イベントイメージ】

 

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激坂だわ…

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【担当者紹介】

Shinya Tsushima_HRamb

対馬 伸也(Shinya Tsushima)

 

 

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【集合場所】
スターバックスコーヒー 江ノ島店
神奈川県藤沢市片瀬海岸2丁目18−21 江ノ島テラス
TEL: 0466-55-2031

※お車の方は近隣の有料駐車場をご利用ください。

スターバックス江ノ島店

 

【定員】
6名

 

【参加費用】

◯安全講習会付きツアー(ガイド帯同) : 12,000円

 

〇Cycling Club (Cycling Subscription)会員 : 無料

 

〇コースデータ(kml, gpx, tcx)ダウンロード:5,980円

 

Cycling Club - Cycling Subscription

 

【お問い合わせ】

info@athletearchitect.net
Facebook Messenger

担当:ツシマ

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【当日スケジュール】

07:15 00km 受付開始
07:45 00km ブリーフィング
08:15 00km 出発
12:45 60km 大野山頂上付近
13:00 63km ランチ休憩
17:00 115km 帰着

 

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【ウエア&持ち物(参考)】
・ヘルメット
・サイクリングウエア
・サイクリングパンツ
・サイクリンググローブ
・ウィンドブレーカー等
・サイクリングボトル
前後ライト
・補給食
・保険証

 

 

 

 

スケジュール確認&お申込みはこちらから