⑩湘南/大野山115kmコース

【湘南＆激坂大野山ヒルクライム 115km】

◯こんな方におすすめです！

ロングライドしたい
上りのコツを知りたい
集団走行スキルを高めたい
みんなでヒルクライムしたい
フラットコースは100km以上走れる
激坂を登っていると何故か笑顔になる方
ヒルクライムレースに出場予定のサイクリスト

◯こんな事が学べる・経験できます！

上りのテクニック個別ポイント解説
集団走行のポイント、ハンドサインなど
ロードバイク向けの交通ルールを再確認
大野山の古民家でいただくおいしいお蕎麦
長距離走行の際の補給や身体の使い方とケア
大野山頂上付近からぐるり360度の絶景ポイント
登りと下りの体重移動とバイクコントロールのコツ

【イベント概要】

江ノ島スターバックスからスタートしR134で西へ。湘南の海を見渡せるサイクリングロードで景色を楽しみ、35km地点から始まり15kmほど続くアップダウンをクリアしながら大野山の麓まで。大野山ヒルクライムは距離7km、獲得標高572m、平均斜度は8.3%。

…ですがだまされてはいけません。序盤の平坦路も含めた平均勾配であり、実は上り区間に入ると10％越え区間がコンスタントに続きます。最大斜度20％区間もあり、激坂だいすきさんにはたまらない峠です。

がんばって登ったら、丹沢湖・丹沢山・富士山・愛鷹山・箱根外輪山・相模湾、スタート地点の江ノ島もぐるり360度見渡せる頂上で記念撮影しましょう！復路は近くの古民家再生のお蕎麦屋さんでランチ休憩してから、大野山をゆっくりと下ります。ふたたびサイクリングロードなどを経て江ノ島まで戻る距離約115km、獲得標高は1240mの登りがい＆走りがいのあるイベントです。

走行スピードの目安は平坦で25~30km/h前後、上りは10〜15km/hぐらいです。通常のプログラムより距離が長く上り坂も急です。普段からロードバイクに乗っている方で100km以上の走行、下ハンドルのブレーキ操作、集団走行ができる方向けのプログラムです。激坂を下ります。操作が不慣れな方はご遠慮いただけますようお願いいたします。

（三浦半島80km、三浦半島110km、箱根旧道芦ノ湖100kmプログラム参加からお願い致します）

【コースプロファイル】

走行距離：114.7km
累積標高：1240m

最大標高差：721m

平均斜度
上り：5.3%
下り：4.8%

※走行スピード目安：平坦28~33km/h前後、上りは10〜15km/h前後