ピラティス プライベートレッスンサービス

ピラティス プライベートレッスンサービス

【Pilatesプライベートレッスンサービス】

SwimBikeRun、パーソナル栄養サポートに続き、大変お待たせいたしました。

皆さまからご要望の多かったピラティスプライベートレッスンサービスの正式スタートです。

この度、PHIピラティスマスターティーチャー、BASIピラティスコンプリヘンシブであり、プロアスリート、実業団や法人へのレッスン実績の豊富なアキラコーチを迎え、

Swim,Bike,Runパーソナルレッスンでご要望の多い根本的な身体バランス修正、可動域向上、より深い身体感覚へのアプローチ、パフォーマンス向上、マインドフルネス効果も期待できる「ピラティスパーソナルレッスンサービス」をスタート致します。

事前カウンセリングでお客様のご要望やお悩みを伺った上で身体バランスなどを拝見し、最適なレッスンプログラムをご提供致します。

スイム、バイク、ランそれぞれを強化をするためのトレーニングを「新たな視点」で積極的に行っていきたい方や、ランニングを始めたが膝などがすぐに痛くなってしまう、怪我の多い方などにもお勧め致します。

 


【Pilatesレッスン概要】

場所:ピラティスルーム自由が丘、他(出張パーソナル可。別途ご相談)

◎スタンダードPilatesプライベートレッスン

60分/10,800円、レッスンレポート付

90分/14,800円、レッスンレポート付

 

◎For Swim, Bike, Run / Pilatesプライベートレッスン(初回カウンセリング費用込)

60分/11,800円、レッスンレポート付

90分/15,800円、レッスンレポート付

※SwimBikeRunそれぞれに特化したピラティスプログラムです。
レッスン1回につき1つのアクティビティに特化したレッスンご提供となります。

※お得な回数チケットもございます。価格はお問合せ下さい。

お申込み、各種ご相談はこちらからどうぞ


【コーチプロフィール】

国松 亜樹良

1986年、東京下町生まれ。

PHIピラティス マスターティーチャー。BASIピラティス コンプリヘンシブインストラクター。GOLF トレーニングコーチ(株式会社REACH認定)。コアフィットネスローラー インストラクター。オービックシーガルズ チアリーダー専属トレーナー(日本社会人アメリカンフットボール Xリーグ)、ヴァームプロスタッフ(株式会社 明治 公認)、PHIピラティス 資格認定コース講師。

東京リゾート&スポーツ専門学校アスレチックトレーニング専攻卒業後、同専門学校研究科へ進学、より高度な専門知識とリハビリーテーションを学ぶ。

同専門学校在学中はオービックシーガルズ アシスタントトレーナーとして2005年から活動(~2008年)。

翌年、同チーム専属チアリーダーズ 初のコンディショニングトレーナーとして活動を始める(2006年~現在)。

研究科卒業準備期間中、PHIピラティス マットインストラクターを取得。同学科卒業後、PHIピラティス本部(ペンシルベニア州ピッツバーグ)を訪問し、日本人第2期生としてPHIピラティス マスターティーチャーを取得。(20128月にも同施設での研修に参加)

帰国後、株式会社ぜんへ入社し、BASIピラティススタジオ 専門インストラクターとして勤務。

およそ4年間の勤務を経て、フリーのピラティスインストラクターとして活動を開始。

同社在籍中、BASIピラティス コンプリヘンシブインストラクター取得。

ゴルフトレーニングコーチ資格取得。

現在はPHIピラティス マスターティーチャーとして、一般の方(子供から高齢者まで)からアスリート、またピラティス有資格者へのレッスン、運動指導者向けセミナーの開催、スタジオ運営会社 社員研修を担当。

ダンサー・アクロバットパフォーマー コンディショニングアドバイザー、さらにPHIピラティス資格認定コース講師として日本でのピラティスの普及に努めている。


【施設紹介】


【レッスンイメージ】

 

 

 


ピラティスレッスンサービスに関する各種ご相談・ご質問、お申込みは総合案内窓口までお願いいたします。
ご相談フォームからもご連絡をお受けしております。

総合案内窓口:info@athletearchitect.net

Athlete Architect代表 対馬 伸也

スイムの楽しさ

既に海外ironman、国内ロングディスタンス大会等でも好成績を収めているM様。

今年は日本代表として9月にオクラホマで開催されるITUロングディスタンスの世界大会へ出場予定です。
http://www.triathlon.org/…/2016_oklahoma_itu_long_distance_…

間近に迫るバラモンキング(長崎・五島)への調整も兼ねてスイムプライベートレッスンにご参加頂きました。

事前カウンセリングで伺ったご自身で把握されている状況、ご希望は下記の点でした。

・肩回りがかなり硬い
・右肘を立ててかくという動作が難しい
・上半身と下半身の連動についてのチェックと理解
・かなり癖もついてしまっている。気を付けるべき箇所の全体的なチェック

上記内容と今までのご経歴や、現在の練習環境等も勘案し、スイム担当の岡野コーチと
バイク、ピラティス担当対馬で事前に打合せ、
当日のヒアリングとスイムの状況も拝見して最終的にご提供したレッスンポイントは下記の3点。

①浮く意識を深める
②右ストローク時の入水と回し方のポイント
③呼吸のポイントとそれに連動したペース配分

レースご経験が豊富にも関わらず、会話の中でご自身では「運動は苦手」とのセルフイメージをお持ちのM様でしたが、
練習中にコーチから出させていただく指導のポイントやキューイングを
すぐに動きで表現する事が出来ていらっしゃいました。

今回はバラモンキングレース直前のレッスンだった為、大きく泳ぎを変えず
「今ある良い部分を伸ばす事を優先した」レッスンをご提供致しました。

M様のご自身を追い込むストイックな、ひたむきなその厳しさ故に構築されたセルフイメージもご自身で大切にして頂きつつ「スイムの楽しさも感じられる」ポイントを今回のレッスンで感じて頂ければ。

コーチ一同、バラモンキング、世界選手権でのM様の笑顔のゴールを祈念しております。

 

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弊社スイムレッスンサービスは全く泳げない初心者の方から、
競技力向上を目指すアスリートレベルまで対応可能です。

世界記録保持者、水中整体指導士の岡野コーチが事前カウンセリングでお客様のスイムスキル、身体の動きのクセや強み・弱みを総合的に判断し、最適なレッスンを構築しご提供致します。

7月より月曜・水曜夜間(19時、20時、21時開始の各1時間枠)で動画撮影サービスも開始致します。
(サービス詳細はお問合せ下さい)

※レッスンに関するご相談は無料で承ります。
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メールの場合は info@athletearchitect.net までお気軽に。
または下記フォームよりご連絡をお願い致します。

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