Lifting your thighs and coordinating them with you Next..Learn to maintain core stability while using Training for adjusting hip hinge alignment and mai Hop on your bike to check your balance, then kick A sliding riding technique using your own axis and It's a balancing exercise! --- ロードバイク乗りかた、登りかた講座実 自転車のうえで立つ、座る🔁 自転車と自分の軸を感じましょうー。はいどうぞ！ Feel your b 本日はヒルクライムスキル強化したいというお客さま。登りかたレッスン、STARTです▶️ #湘南鵠沼 すこし寄りみち☕️です #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #biketr Good day😽 #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #biketrav 旨ーい😋🍣 #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #biketraverse マグロだいこんと📸 #湘南鵠沼海岸自転車部 ##athletearchitect #biketra 宮川公園で休憩〜 #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #biketrave さて次の目的地は🗺️？ #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #biketr お参り Time👏 #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #biketrav 快晴☀️ たたら浜🏖️ #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #biketr 本日も行ってまいりまーす🚲！ #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #bik 藤沢ブルーベリーファームさんに帰着〜🏁 ジャム作り🫐×藤沢茅ヶ崎パン探しの自転車旅、ご満足いただけた 柳島キッチン→茅ヶ崎里山サイクリングからの熊澤酒造さんへ〜（ブルーベリーに合うパンをGET！）→co Delicious!🍔 #湘南鵠沼海岸自転車部 #athletearchitect #biketr Lunch Time!🍔 #湘南鵠沼海岸自転車部 #湘南 #茅ヶ崎 #athletearchite さらに読み込む Instagram でフォロー メルマガ配信中
