三浦半島ほぼ1周まぐろのきりみと海と寝てるふりしてるねこライド110km

三浦半島ほぼ1周まぐろのきりみと海と寝てるふりしてるねこライド110km

10月の雨と台風で順延がおおかった「湘南&三浦半島(ほぼ)1周110km」がようやく。

けっこうアップダウンがあるので120〜130kmくらい走れる方がご参加のめやすです。

 

スターバックス江の島店さんでスタッフさんにお願いして写真撮影、

いつもよくしていただいて感謝です。

 

今日もはしれるお二人でしたので、

ブリーフィングスライドを使ったご説明はすこしアレンジ。

 

ダウンヒルとカービングとバイクと重心のとりかた。

すこし議論をすすめてみました。

モーターサイクルとロードバイクで、それはどう変わるのか。

気になってきたので、すこし調べてみようかなと。

 

朝方こそやや肌寒かったですが走りだせばカラダもあたたまり。

秋冬ライドは空気が澄んでいて。

富士山もくっきり見えるし、

光を反射した湘南の海もキラキラしていまして。

 

湘南大磯のぼりとくだり40km古民家カフェライドで実践したバイクコントロール。

先導させていただきながら、休むダンシングと攻めるダンシングをお見せしつつ。

サボるダンシング、サボりまくるダンシング、ランニング・ダンシング。

シッティング版の攻める・休むダンシングも随所にいれてみました。

 

宮川公園は再び工事にはいり、また風車と自転車の風景を撮影するのが楽しみですね。

城ヶ島では三浦半島最南端、かねあさんでまぐろ漬け丼とぶ厚いまぐろのきりみ。

ひなたで寝ているねこになりたい感情がひしひし。

 

復路も意外と上るコースでおふたりとも嬉しそう(?)

激坂だいすきさんがまた。

 

11月、12月は三浦半島ライド(80km、110km、ヒルクライムレッスン)おおめです。

12/24から31は昨年もご好評の年末ライド!

Raphaさんの #Festive500 チャレンジ予定の方向けにロングライド募集開始しています。

冬こそトレーニング(という名目でたべて、はしってあそびましょ)

 

Shonan&around Miura Peninsula 110km(湘南&三浦半島一周 110km ロングライド)

 

 

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クラブ会員様はプライベートレッスン、セミプライベートレッスン大幅割引。

初心者講習やバイクコントロールドリル付きの湘南サイクリングに通い放題です。

レンタサイクルつきの体験コースも。

手ぶらで湘南・鵠沼海岸ポタリングに遊びに来てくださいね。

 

さいきんサイクリストが増えてきましたかね、

店員さんもサイクリストフレンドリー。

スターバックス江の島店

 

三浦半島最南端 城ヶ島でネコとたわむれてから海鮮丼ならここ

獲ったどー!三浦半島最南端、城ケ島。今朝獲れ生しらすと鮪、地魚の専門店!磯料理 魚のかねあ

 

 

Road to HAUTE ROUTE

Road to HAUTE ROUTE – SET YOURSELF THE DOUBLE CROWN CHALLENGE IN 2020

SET YOURSELF THE DOUBLE CROWN CHALLENGE IN 2020

 

究極のサイクリングチャレンジをお探しですか?

オートルートアルプスと、オートルートピレネーのダブルクラウンチャレンジで、

ヨーロッパの14日間アドベンチャーを一緒に楽しんでみませんか!

 

2週間にわたる、”Reach new heights“、

あなたのチャレンジを支援します。

 

 

オートルートは挑戦的でやりがいのあるステージの連続。

自転車レースで歴史に残る有名な山道や峠を14日間で約1,500km走り、37,600メートル登ります。

 

オートルートアルプス2020は、海抜2,000メートル以上に達する6つの峠を走破します。

ステージ2のティーニュ峠、ステージ4のイゾアール峠、ステージ5のボネット峠。

ステージ3はクイーンステージ。イズラン峠、テレグラフ峠、ガリビエ峠を上ります。

ステージラストの2日間は美しいフランスのリヴィエラ地方(コートダジュール)へ。

 

 

急勾配が続出し選手たちを苦しめてきたオートルートピレネー。

今回もツールドフランスでも開催地になることが多いフランスのポーを中心とするコースで開催されます。

 

ピレネー山脈な3つの峠(アゼ峠、アスパン峠、トゥールマレー峠)を走破します。

アゼ峠をダウンヒルしてから始まる。ポルテ峠のITTはステージ4。

ポーを中心に走るため、オービスク峠、スロール峠、アゼ峠をあらゆる方向から登ることができます。

 

ヨーロッパ最大の2つの山岳地帯を走破するために、この冬のトレーニングが重要なのは言わずもがな。

2020年の夏の目標を設定するなら、今すぐ ”オートルートダブル”にサインアップしてください。

日本から挑戦するみなさんに、当サイトがしっかりサポート致します。

 

エントリー希望の方はアンバサダー発行の割引codeがあります。

参加検討中またはエントリー希望者向けのLINE@へご登録下さい。

サイクリングレッスンイベントでもご説明OKです。

 

 

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