暑さにめげず激坂だいすきさんのロングライド&激坂にチャレンジ箱根旧道七曲り100km

暑さにめげず激坂だいすきさんのロングライド&激坂にチャレンジ箱根旧道七曲り100km

暑すぎませんか。このところ。

台風一過ライド。

今日も熱中症対策は万全です。

 

ちょうどフランスでオートルートピレネー2019が開催される日でした。

スタート地点のポーに友人たちが続々と集合していて。

彼らへの応援の意味を含め2016年ピレネージャージ着用でライド。

ちなみに2016年のピレネーはステージ4でDNFだったんですけどね。

 

ロングライドにチャレンジ三浦半島80km、三浦半島一周110kmのつぎにおすすめのこの

「ロングライド&激坂にチャレンジ箱根旧道100km」は箱根旧道10.7km、標高差700m、平均勾配6.5%。上り区間のみだと勾配10%以上の区間が続きます。

特に七曲区間は平均10〜12%の激坂区間。

15%以上の区間もあり走りごたえ抜群の山岳コースです。

 

すこし休憩も入れつつ、写真も撮りつつ。ポタリングスタイルで激坂を上り、

前回のペダリング・ペダルスムースネスの考え方をすぐに実践に取り入れていただきました。

 

箱根旧道を制覇してからは芦ノ湖経由、道の駅箱根峠まで。

「箱根旧道往路」の道のりを思い出しながら、

達成感を噛みしめながらテラスで食事です。

(ここにくるとみたらし団子は外せないですね…)

 

復路は前回お伝えした下ハンで箱根旧道ダウンヒル。

しっかりバイクコントロールされていて安心でした。

楽しくサイクリングスキルをつけていただくお手伝いができれば望外の喜びです。

 

さあ、次は足柄峠でうどんライド120km、大野山で夏野菜の天ぷらせいろライド115kmでしょうか。

湘南江の島・鵠沼海岸発着のサイクリングイベント・レッスンにぜひ遊びに来てくださいね。

イベントエントリーはカレンダーからどうぞ!

 

鵠沼海岸サイクリングクラブスタートしました。

定額で月のイベント通い放題です。入会にはすこしだけ審査があります。

月に1〜2回のサイクリングを習慣にしてみませんか。

 

 

【今日の写真と動画】

 

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緑に癒されまくった。

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真夏のマグロとしらすを求めてロングライドにチャレンジ湘南三浦半島80km

真夏のマグロとしらすを求めてロングライドにチャレンジ湘南三浦半島80km

この80kmコース。累積標高差は600m+。

 

サイクリングのたのしさって、途中でごはん食べたりおいしいねとかいったり、コーヒーTimeしたり。

景色のよいところで写真撮ってわいわいしたり。

 

いっしょに走ってるひとが普段何のしごとをしているかとかあまり気にならない。

自動車のいきかう車道を初めて会う同士で協力しながらグループライドする。

 

そのような状態で道中5〜8時間ほど、いわば運命共同体状態は

ふだんの生活の中でも実はそれほど多くないのではないかと思っています。

 

今日は暑い日で。

前日の18時すぎ発信の開催通知メールには寝る前まで、

朝おきてから湘南にくるまでに水を多く摂取するようにアナウンスしました。

 

リュックの中には安全管理/応急処置goodsとともにOS1を人数分いれています。

なるべく使う状況に至らぬようガイドを心がけていますが、

さすがに今日は暑く。

午後から予防的処置の考え方でちびちび飲んでいただくようにしました。

 

安心して楽しんでいただけるように準備しています。

湘南江の島・鵠沼海岸発着のサイクリングイベント・レッスンにぜひ遊びに来てくださいね。

 

鵠沼海岸サイクリングクラブスタートしました。

定額で月のイベント通い放題です。入会にはすこしだけ審査があります。

月に1〜2回のサイクリングを習慣にしてみませんか。

 

 

【今日の写真と動画】

真夏のマグロとしらすを求めてロングライドにチャレンジ湘南三浦半島80km

 

 

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安定感🐟

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安定感😽 よい寝場所 ・ ・ ・

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上る!!!

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暑かったですね〜 あとすこし!

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