イベント

オーシャンビュー、三浦半島アップダウンは距離こそ110kmほどですが、運動強度はかなりたかめ。

前半戦からこまめに休憩、補給していきます。

三浦半島ほぼ一周サイクリングで、三浦半島を走りつくしてみてくださいね。

湘南茅ヶ崎発着のヤビツ峠ヒルクライムと平塚八景七国峠・遠藤原のみちをめぐる自転車旅70km。

ガイドが解説しながらはしります。ヤビツ峠チャレンジ、平塚歴史探訪、フィットネスにも最適。

シッティングのペダリング改善！大磯のぼりくだりレッスン 40km   すこしだけ慣れてきたスポーツバイク。 もっと長い距離のイベントに、挑戦したい。 イベント、ツアーに参加してみたいけど、上手い人たちと走るのが […]

湘南茅ヶ崎からスタートする箱根旧道,芦ノ湖,大観山サイクリング。距離110km、累積標高約1500mの山岳コースにガイド帯同で挑戦。

華麗なダンシングができるようになりたい！大磯ヒルクライム分解再構築レッスン 50km   ヒルクライムレースにもでるようになった。 慣れてきたスポーツバイク。 もっと楽なのぼりかたを、マスターしたい。 ロングデ […]

このプログラムでは、ダンシングの動きを分解し、ドリルを実施。

解説・デモをまじえながら実際にみなさんに練習していだだきます。

足でがんばるだけではなく、上半身と自転車のしなりもつかいます。

平坦路、のぼりエリアでダンシング練習を繰り返し実施し、複雑な動きをじぶんのものにしていきましょう。

「せめるダンシング」と「やすむダンシング」の違いもご理解いただきます。

ダウンヒル練習はバランスのとり方、下ハンブレーキングの体重移動を理解し、安全な下山のしかたを理解し実践しましょう。

湯河原駅発着、ガイドが先導する箱根大観山ヒルクライムとダウンヒル。

箱根大観山チャレンジ、フィットネスにも最適。

ロングライドはきついけど、のぼりとくだりだけ楽しみたい方はぜひどうぞ！