BIKE: 2018.11.28 ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

BIKE: 2018.11.28 ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

【BIKE: 2018.11.28 猫とソフトクリームと海鮮丼!ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km】

◯参加費 : 5,980円(施設利用料, 保険料込)

 

◯こんな方におすすめです!

  1. 猫大好きサイクリスト
  2. フラットコースは50km以上走れる
  3. ロングライドしたい
  4. 上りのコツを知りたい
  5. 三浦半島をガイドと一緒に走ってみたい
  6. 集団走行スキルを高めたい
  7. 三浦半島のいろんなコースが知りたい

 

◯こんな事が学べる・経験できます!

・長距離走行の際の補給や身体の使い方とケア

・三浦半島のマイナーコース、絶景ポイント

・城ケ島「かねあ」の美味しい海鮮丼、猫たちとの記念撮影

・集団走行のポイント、ハンドサイン

・上りのテクニック個別ポイント解説

・海外サイクリングの経験談、おすすめのコースや峠など情報

 

【担当者紹介】

Shinya Facebook Instagram

Shinya Tsushima

 

 

 

 

 

 

対馬 伸也(Shinya Tsushima)

MAKUMOUZOU代表, Athlete Architect 主宰

会社員時代に腰痛で倒れてから運動に目覚め、ピラティス、ランニングを開始。フル・ウルトラマラソンやトライアスロンで国内外の大会に出場。

2015年より「The highest and toughest cyclosportive in the world」「アマチュアサイクリストの祭典」、オートルートに4年連続出場。

2017年に日本人初のTriple crown rider(ピレネー、アルプス、ドロミテ)達成。2018年、2019年公式アンバサダー就任。

藤沢市片瀬のリンケージサイクリングにてサイクリングイベント、ガイド業務、営業業務に従事。現在は自由が丘、江ノ島エリアでサイクリングイベントやピラティスレッスンサービス、オンラインの栄養指導サービスなどを提供中。

【メディア紹介実績】
PilatesPlus Vol2

Melos
https://melos.media/hobby/12441/
https://melos.media/hobby/12450/

産経サイクリスト
https://cyclist.sanspo.com/376487
https://cyclist.sanspo.com/432061

タウンニュース
https://www.townnews.co.jp/0601/i/2018/01/19/416037.html

Nice-Martin(NIce Littoral et Vallées)
https://www.pressreader.com/france/nice-matin-cannes/20170820/282067687050499

 

【サイクリングガイド実績(先導)】
2017年12月〜2018年10月
のべ人数 : 151人
走行距離 : 2,249.81km
累積標高 : 13,569m
移動時間 : 136時間

 

【イベント概要】

湘南の海を眺めながら逗子葉山をぬけて三浦半島へ。アップダウンをクリアした後は城ヶ島で海の幸たっぷりのごほうびランチを楽しみましょう。
復路も三浦半島のゆたかな田園風景を楽しみ、牧場直営の濃厚なソフトクリームでエネルギー補給しながら海岸線を走り、鎌倉まで戻ります。
走りごたえのある約80km、獲得標高600mのコースです。
湘南30km、60kmポタリングのつぎは三浦半島80kmロングライドにチャレンジ。
夢の100kmライドまであと一歩!

【コースプロファイル】
走行距離:79.8km
獲得標高:608m

平均斜度
上り:7.3%
下り:7.6%

※走行スピード目安:平坦18~25km/h前後

【イベントイメージ】

【日時】
2018年11月28日(水) 07:30 –16:30

【集合場所】
TRYBASE 神奈川県鎌倉市腰越3丁目5−34
TEL: 0467-37-6960

【参加費】
¥5,980

【定員】
6名

【お問い合わせ】
info@athletearchitect.net

【参加費内訳】
イベント参加費
保険料

 

#swim #bike #run #pilates #yoga #nutrition #mindfulness #kamakura #athletearchitect

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【近隣駐車場はこちら】

————–

【当日スケジュール】
07:30 受付開始
08:00 ブリーフィング
08:30 出発
12:00 城ヶ島ランチ
16:30 帰着予定

————–

【ウエア&持ち物(参考)】
・ヘルメット
・運動しやすいウエア、またはサイクリングウエア
・運動しやすいパンツ、サイクリングパンツ
・サイクリンググローブ
・ウィンドブレーカー等
・サイクリングボトル
・前後ライト
・補給食
・保険証

————–

【注意事項】
・本画面下部にあるGoogleフォーム送信、返信メール内の決済リンクからお支払い完了で予約完了となります。
・イベント参加費用に各種飲食費用は含まれません。
・参加費用に下記保険が含まれます。死亡2,000万円、後遺障害(最高)3,000万円、入院(1日につき)4,000円、通院(1日につき)1,500円
・施設にて荷物お預かり可能です。シャワー、レンタルタオル利用特典付き
・現地状況に応じサイクリングスケジュール、コース変更または短縮する場合がございます。あらかじめご了承下さい。
・イベント前日17時時点で降水確率が50%以上、荒天が予想される場合、その他悪天候などに起因する範囲でイベント実施不可と主催者が判断した場合には同18時迄にその旨メールにてご連絡します。その際のイベント参加費用はお支払い日を起算し90日間迄に実施される同価格イベントにお振替可能です。90日を超えた場合は返金致しかねますのでご了承下さい。
・お客様都合による無断キャンセルの場合はご返金致しかねます。ご了承下さい。

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【申込フォーム】

BIKE: 2018.11.15 湘南&三浦半島110km ロングライド

BIKE: 2018.11.15 湘南&三浦半島110km ロングライド

【BIKE: 2018.11.15 海鮮丼!猫群!湘南&三浦半島110km ロングライド】

◯参加費 : 5,980円(施設利用料, 保険料込)

 

◯こんな方におすすめです!

  1. 100km超えライド未経験者
  2. 三浦半島をガイドと一緒に走りたい
  3. 猫大好きサイクリスト
  4. 上りのコツを知りたい
  5. 集団走行スキルを高めたい
  6. 三浦半島のいろんなコースが知りたい

 

◯こんな事が学べる・経験できます!

・長距離走行の際の補給や身体の使い方とケア

・三浦半島のマイナーコース、絶景ポイント

・城ケ島「かねあ」の美味しい海鮮丼、猫たちとの記念撮影

・集団走行のポイント、ハンドサイン

・上りのテクニック個別ポイント解説

・海外サイクリングの経験談、おすすめのコースや峠など情報

 

〇12月、1月は本プログラムはお休みです。この機会にぜひどうぞ!

 

【担当者紹介】

Shinya Facebook Instagram
Shinya Tsushima_HRamb

 

 

 

 

 

 

 

 

対馬 伸也(Shinya Tsushima)

MAKUMOUZOU代表, Athlete Architect 主宰

会社員時代に腰痛で倒れてから運動に目覚め、ピラティス、ランニングを開始。フル・ウルトラマラソンやトライアスロンで国内外の大会に出場。

2015年より「The highest and toughest cyclosportive in the world」「アマチュアサイクリストの祭典」、オートルートに4年連続出場。

2017年に日本人初のTriple crown rider(ピレネー、アルプス、ドロミテ)達成。2018年、2019年公式アンバサダー就任。

藤沢市片瀬のリンケージサイクリングにてサイクリングイベント、ガイド業務、営業業務に従事。現在は自由が丘、江ノ島エリアでサイクリングイベントやピラティスレッスンサービス、オンラインの栄養指導サービスなどを提供中。

【メディア紹介実績】
PilatesPlus Vol2

Melos
https://melos.media/hobby/12441/
https://melos.media/hobby/12450/

産経サイクリスト
https://cyclist.sanspo.com/376487
https://cyclist.sanspo.com/432061

タウンニュース
https://www.townnews.co.jp/0601/i/2018/01/19/416037.html

Nice-Martin(NIce Littoral et Vallées)
https://www.pressreader.com/france/nice-matin-cannes/20170820/282067687050499

 

【サイクリングガイド実績(先導)】
2017年12月〜2018年10月
のべ人数 : 151人
走行距離 : 2,249.81km
累積標高 : 13,569m
移動時間 : 136時間

【イベント概要】

鎌倉のTRYBASEからスタートし湘南の海を眺めながら逗子葉山をぬけて三浦半島へ。登りあり下りあり、住宅街や田園風景を気持ちよく走っていると「え?ここで激坂?」斜度14%の激坂をのぼったり20%超えの激坂を下ります(激坂上り下りは押して歩くのも可です、短めです)
城ヶ島では海の幸たっぷりのごほうびランチを楽しみましょう。
海岸線を走ったり、三浦大根、きゃべつ畑がひろがるのどかな田園風景を眺めたり。
知る人ぞ知る三浦半島の”マイナーな道”を選んで走ります。
平坦路はこれまでのポタリングより少しスピードアップです。
サイクリングガイド帯同でのぼりあり100km超えロングライドにチャレンジしましょう。

【コースプロファイル】
走行距離:109km
獲得標高:800m

平均斜度
上り:6.9%
下り:6.9%

※走行スピード目安:平坦25~30km/h前後

湘南&三浦半島110km ロングライド コース

【イベントイメージ】

【日時】
2018年11月15日(木) 07:30 –16:30

【集合場所】
TRYBASE 神奈川県鎌倉市腰越3丁目5−34
TEL: 0467-37-6960

【参加費】
¥5,980

【定員】
6名

【お問い合わせ】
info@athletearchitect.net

【参加費内訳】
イベント参加費
保険料

 

#swim #bike #run #pilates #yoga #nutrition #mindfulness #kamakura #athletearchitect

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【近隣駐車場はこちら】

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【当日スケジュール】
07:30 受付開始
08:00 ブリーフィング
08:30 出発
12:00 城ヶ島ランチ
16:30 帰着予定

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【ウエア&持ち物(参考)】
・ヘルメット
・運動しやすいウエア、またはサイクリングウエア
・運動しやすいパンツ、サイクリングパンツ
・軍手、サイクリンググローブ
・ウィンドブレーカー等
・サイクリングボトル
・前後ライト
・補給食
・保険証

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【注意事項】
・本画面下部にあるGoogleフォーム送信(仮受付)→当方よりお送りする本申込フォーム送信→メールでお送りする決済リンク(square)お支払いで予約完了となります。
・イベント参加費用に飲食費用は含まれません。
・参加費用に下記保険が含まれます。死亡2,000万円、後遺障害(最高)3,000万円、入院(1日につき)4,000円、通院(1日につき)1,500円
・施設にて荷物お預かり可能です。シャワー、レンタルタオル利用特典付き
・現地状況に応じサイクリングスケジュール、コース変更または短縮する場合がございます。あらかじめご了承下さい。
・イベント前日17時時点で降水確率が50%以上、荒天が予想される場合、その他悪天候などに起因する範囲でイベント実施不可と主催者が判断した場合には同18時迄にその旨メールにてご連絡します。その際のイベント参加費用はお支払い日を起算し90日間迄に実施される同価格イベントにお振替可能です。90日を超えた場合は返金致しかねますのでご了承下さい。
・お客様都合による無断キャンセルの場合はご返金致しかねます。ご了承下さい。

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