BIKE: 2019.02.27 冬の湘南&三浦半島110km ロングライド

BIKE: 2019.02.27 冬の湘南&三浦半島110km ロングライド

【BIKE: 2019.02.27 冬の湘南&三浦半島110km ロングライド】

 

◯参加費 : 5,980円 →SNSフォロー&参加で3,000円OFF!FBInstagramStrava Club

※SNS登録キャンペーンは2/1 ~ 3/31まで期間限定で実施中です。

 

◯こんな方におすすめです!

  1. 猫大好きサイクリスト
  2. フラットコースは80km以上走れる
  3. ロングライドしたい
  4. 100kmライドにチャレンジしたい!
  5. 上りのコツを知りたい
  6. 冬の三浦半島をガイドと一緒にキリっと走ってみたい
  7. 集団走行スキルを高めたい

 

◯こんな事が学べる・経験できます!

・長距離走行の際の補給や身体の使い方とケア

・三浦半島のマイナーコース、絶景ポイント

・城ケ島「かねあ」の美味しい海鮮丼、猫たちとの記念撮影

・集団走行のポイント、ハンドサイン

・上りのテクニック個別ポイント解説

・海外サイクリングの経験談、おすすめのコースや峠など情報

 

【担当者紹介】

 

Shinya Tsushima

 

 

 

 

 

 

対馬 伸也(Shinya Tsushima)Facebook Instagram

MAKUMOUZOU代表, Athlete Architect 主宰

会社員時代に腰痛で倒れてから運動に目覚め、ピラティス、ランニングを開始。フル・ウルトラマラソンやトライアスロンで国内外の大会に出場。

 

2015年より【The highest and toughest cyclosportive in the world】【アマチュアサイクリストの祭典】オートルート(Haute Route) に4年連続出場。

2017年に日本人初のTriple crown rider(ピレネー、アルプス、ドロミテ)達成。2018年、2019年公式アンバサダー就任。

 

藤沢市のリンケージサイクリングにてサイクリングイベント、ガイド業務、営業業務に従事。

現在は個人で自由が丘、江ノ島エリアでサイクリングイベントやピラティスレッスンサービス、オンラインのメンタルトレーニング、栄養指導サービスなどを提供中。

 

【メディア紹介実績】
PilatesPlus Vol2

産経サイクリスト
https://cyclist.sanspo.com/376487
https://cyclist.sanspo.com/432061

タウンニュース
https://www.townnews.co.jp/0601/i/2018/01/19/416037.html

Nice-Martin(NIce Littoral et Vallées)
https://www.pressreader.com/france/nice-matin-cannes/20170820/282067687050499

 

【サイクリングガイド実績(先導)】
2017年12月〜2018年10月
のべ人数 : 151人
走行距離 : 2,249.81km
累積標高 : 13,569m
移動時間 : 136時間

 

 

【イベント概要】

バレンタインデーに江ノ島スターバックスからスタートし冬のきれいな空と湘南の海を眺めながら逗子葉山をぬけて三浦半島へ。登りあり下りあり、住宅街や田園風景を気持ちよく走っていると「え?ここで激坂?」斜度14%の激坂をのぼったり20%超えの激坂を下ります(激坂上り下りは押して歩くのも可です、短めです)
城ヶ島では海の幸たっぷりのごほうびランチを楽しみましょう。
海岸線を走ったり、三浦大根、きゃべつ畑がひろがるのどかな田園風景を眺めたり。
知る人ぞ知る三浦半島の”マイナーな道”を選んで走ります。
平坦路はこれまでのポタリングより少しスピードアップです。
サイクリングガイド帯同でのぼりあり100km超えロングライドにチャレンジしましょう。

【コースプロファイル】
走行距離:110km
獲得標高:800m

平均斜度
上り:6.9%
下り:6.9%

※走行スピード目安:平坦25~30km/h前後

湘南&三浦半島110km ロングライド コース

【イベントイメージ】

【日時】
2019年02月27日(水) 07:30 –16:30

 

【集合場所】
スターバックスコーヒー 江ノ島店
神奈川県藤沢市片瀬海岸2丁目18−21 江ノ島テラス
TEL: 0466-55-2031

※お車の方は近隣の有料駐車場をご利用ください。

 

【参加費】
5,980円 → SNSフォロー&参加で3,000円OFF!FBInstagramStrava

※SNS登録キャンペーンは2/1 ~ 3/31まで期間限定で実施中です。

 

【定員】
6名

 

【お問い合わせ】
info@athletearchitect.net
Facebook Messenger

 

【近隣駐車場はこちら】
スターバックスコーヒー江ノ島店

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【当日スケジュール】
07:30 受付開始
08:00 ブリーフィング
08:30 出発
12:00 城ヶ島ランチ
16:30 帰着予定

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【ウエア&持ち物(参考)】
・ヘルメット
・運動しやすいウエア、またはサイクリングウエア
・運動しやすいパンツ、サイクリングパンツ
・軍手、サイクリンググローブ
・ウィンドブレーカー等
・サイクリングボトル
・前後ライト
・補給食
・保険証

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【注意事項】
・本画面下部にあるGoogleフォーム送信、返信メール内の決済リンク(Square)から事前決済で予約完了となります。
・イベント参加費用に各種飲食費用は含まれません。
・SNS登録状況を当日確認させて頂きます。3つ全て登録で割引価格適用となります。
事前登録にご協力お願いします→(FBページInstagramStrava Club
・自転車保険に各自でご加入の上、参加をお願いいたします。
・スポット保険ご希望の方は申込フォーム記載にその旨記載下さい。
・スポット保険には下記が含まれます。死亡2,000万円、後遺障害(最高)3,000万円、入院(1日につき)4,000円、通院(1日につき)1,500円
・荷物は各自で管理をお願いします。
・現地状況に応じサイクリングスケジュール、コース変更または短縮する場合がございます。あらかじめご了承下さい。
・整備されたロードバイクで参加をお願いします。簡単な点検整備は実施しますが、状況に応じて参加見合わせをお願いする場合がございます。ご了承下さい。
・イベント前日17時時点で降水確率が50%以上、荒天が予想される場合、その他悪天候などに起因する範囲でイベント実施不可と主催者が判断した場合には同18時迄にその旨メールにてご連絡します。その際のイベント参加費用は同価格イベントにお振替可能です。差額支払いによる他バイク系レッスン、イベントに充当可能です。
・ご都合が悪くなった場合はイベント二日前まで同価格帯イベントへ振替変更が可能です。前日、当日キャンセルは不可とさせて頂きます。
・お客様都合による前日、当日日程変更、無断キャンセルの場合はご返金致しかねます。ご了承下さい。

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【申込フォーム】

BIKE: 2019.02.23 Haute Route Training ride : ENOSHIMA to MIURA PENINSULA LOOP 110km

【BIKE: 2019.02.23 Haute Route Training ride : ENOSHIMA to MIURA PENINSULA LOOP 110KM】

 

◯Entry fee : 5,980 yen → 3,000 yen discount with SNS follow & participation
FBInstagramStrava Club

 

◯Recommended for… 

  1. Training Ride
  2. Interested in Haute Route and who wish to enter
  3. A cat lover
  4. Winter’s Shonan and Miura Peninsula
  5. Tips of climbing
  6. Japanese traffic rules, road cycling roles and skills

 

◯You can learn and experience like this!

・How to supply at long-distance cycling and body care

・Amazing Miura Peninsula views and course

・Kanea’s smashing seafood(sashimi) don,  and Memorial photography with many cats

・Featured Haute Route events, Share HR ambassador issue preferential content, etc…

 

【Cycling Guide】

Shinya Tsushima_HRamb

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Shinya Tsushima Facebook Instagram

Representative MAKUMOUZOU, Athlete Architect

I woke up to an exercise since I was hospitalized with terrible low back pain…
Then I started Pilates and running.
Participate in domestic and international competitions at full Ultra-marathon and Ironman.

4x Haute Route from 2015,

2015 Dolomites
2016 Alps, Dolomites / Iron Rider
2017 Pyrenees, Alps, Dolomites / Triple Crown Rider/ (The first Japanese Triple Crown Rider)
2018 Haute Route Ventoux

2018~2019 Haute Route Official Ambassador

We are offering cycling events, Pilates lesson service, online mental training, and nutritional guidance service in Jiyugaoka (Tokyo) and Enoshima area.

 

【Media】
PilatesPlus Vol2

Sankei Cyclist
https://cyclist.sanspo.com/376487
https://cyclist.sanspo.com/432061 (Contribution)

Town news
https://www.townnews.co.jp/0601/i/2018/01/19/416037.html

Nice-Martin(NIce Littoral et Vallées)
https://www.pressreader.com/france/nice-matin-cannes/20170820/282067687050499

 

【Cycling guide achievements】
Dec 2017 – Oct 2018
151 people
2,249.81 km
13,569 m D+
136 hours

 

 

【Event overview】

It is a training ride for those interested in Haute Route, those who are planning to attend.

※In accordance with the situation of the participants, I raise the strength slightly more than the usual Miura Peninsula 110 km ride in reasonable scope. (Mainly climbing the Miura Peninsula area)

Starting from Enoshima Starbucks, passing through Zushi Hayama while watching the beautiful sky of winter and the sea of Shonan, go to Miura Peninsula.

Climbing and downhill, if you run comfortably in the residential area or countryside scenery, you will climb a steep slope of 14% slope and go down a steep slope of over 20%. (It is also possible to walk by pushing uphill and going downhill, it is short..)

Let’s enjoy smashing seafood(sashimi) don,  and Memorial photography with many cats in Jogashima.

Cycling along the coastline, Miura Daikon, watching the peaceful countryside spreading over the cabaret fields.
“This is Seaclet of Miura Peninsula”

 

【Course profile】
Ride : 110km
Cumulative altitude difference:800m D+

Average gradient
Ascent:6.9%
Descent:6.9%

※Average Speed:Flat area 25~30km/h

湘南&三浦半島110km ロングライド コース

【Event image】

【Date and time】
Saturday, February 23, 2019
07: 30 – 16: 30

 

【Meeting point】
Starbucks Coffee Enoshima Store

Kanagawa prefecture Fujisawa shi Katase Kaigan 2 – chome 18 – 21 Enoshima terrace

TEL: +81-466-55-2031

※Kanagawa prefecture Fujisawa shi Katase Kaigan 2 – chome 18 – 21 Enoshima terrace

 

【Entry fee】
Entry fee : 5,980 yen → 3,000 yen discount with SNS follow & participation
FBInstagramStrava Club

 

【Number of positions】
6 People

 

【Contact】
info@athletearchitect.net
Facebook Messenger

 

【Neighboring parking】
スターバックスコーヒー江ノ島店

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【Schedule for the day】
07:30 Registration starts
08:00 briefing
08:30 Departure
12:00 Lunch at Jogashima
16:30 Scheduled for return

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【Notes】
・Reservation is completed with advance settlement from the settlement link (Square) in the Google Form transmission, reply mail at the bottom of this screen.
・Food and beverage expenses are not included in the event participation fee.
・I will check the SNS registration status on the day. All three will be eligible for discounted prices
Please cooperate in advance registration→(FBInstagramStrava Club
・Please participate in bicycle insurance on your own and participate.
・Please manage your luggage by yourself.
・Cycling schedule, course change or shortening may be done according to the local situation. Please be forewarned.
・Please participate in a well-equipped road bike. Easy inspection and maintenance will be carried out, but we may ask you to resign depending on the situation. please note that.
・If the probability of precipitation is 50% or more as of 17 o’clock the day before the event, if the weather is expected, if the organizer judges that the event can not be executed within the range resulting from bad weather etc, please notify by that time by 18 o’clock I will contact you. At that time event participation fee can be transferred to the same price event. It can be applied to other motorcycle lessons and events by difference payment.
・If your circumstances become worse, you can change the transfer to the same price range event up to two days before the event. Cancellation on the day before the day will be impossible.
・We can not refund the previous day due to customer convenience, change of schedule on the day, unauthorized cancellation. please note that.

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【Application form】