基本ダンシング、休むダンシング、攻めるダンシング

三浦半島で組み立てる基本ダンシング、休むダンシング、攻めるダンシング

ペダリングの上死点や下死点を意識することも大事なんですが、... Read More

三浦半島ヒルクラ講習80km 攻めるダンシングと休むダンシングレッスン

三浦半島ヒルクラ講習80km 攻めるダンシングと休むダンシングレッスン

坂道がみなさんだいすきなんですよね。... Read More

大磯古民家カフェ

のぼりとくだりを練習する湘南大磯古民家カフェライド40kmクリスマスver.

アタマの中で意識しているじぶんのペダリングとの、乖離。... Read More