真夏のマグロとしらすを求めてロングライドにチャレンジ湘南三浦半島80km

真夏のマグロとしらすを求めてロングライドにチャレンジ湘南三浦半島80km

この80kmコース。累積標高差は600m+。

 

サイクリングのたのしさって、途中でごはん食べたりおいしいねとかいったり、コーヒーTimeしたり。

景色のよいところで写真撮ってわいわいしたり。

 

いっしょに走ってるひとが普段何のしごとをしているかとかあまり気にならない。

自動車のいきかう車道を初めて会う同士で協力しながらグループライドする。

 

そのような状態で道中5〜8時間ほど、いわば運命共同体状態は

ふだんの生活の中でも実はそれほど多くないのではないかと思っています。

 

今日は暑い日で。

前日の18時すぎ発信の開催通知メールには寝る前まで、

朝おきてから湘南にくるまでに水を多く摂取するようにアナウンスしました。

 

リュックの中には安全管理/応急処置goodsとともにOS1を人数分いれています。

なるべく使う状況に至らぬようガイドを心がけていますが、

さすがに今日は暑く。

午後から予防的処置の考え方でちびちび飲んでいただくようにしました。

 

安心して楽しんでいただけるように準備しています。

湘南江の島・鵠沼海岸発着のサイクリングイベント・レッスンにぜひ遊びに来てくださいね。

 

鵠沼海岸サイクリングクラブスタートしました。

定額で月のイベント通い放題です。入会にはすこしだけ審査があります。

月に1〜2回のサイクリングを習慣にしてみませんか。

 

 

【今日の写真と動画】

真夏のマグロとしらすを求めてロングライドにチャレンジ湘南三浦半島80km

 

 

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安定感🐟

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安定感😽 よい寝場所 ・ ・ ・

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上る!!!

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暑かったですね〜 あとすこし!

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梅雨明け宣言!ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

梅雨明け!ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

いろんなコースあるんですがやっぱりアップダウンあり、海沿いとのどかな田園地帯を走る三浦半島80kmゆるポタ楽しいなと。

台風発生で心配でしたが、三浦半島では霧雨少々、風こそすこし強めだったものの無事帰着。

この暑さだと霧雨がとてもここちよいですね。

 

下ハンって前傾姿勢も深くなる、目線が下がるのでいがいと不安感も。

そういうときはなぜそうなるのか・感じるのかを真正面から分析して取り組むと解消できること多いです。

今日はスケジュールがはやめの進行だったので途中、下ハンドリルと自転車+ご自身の重心、ラクなペダリングの考え方をシェア。

こんなアプローチでお客様のできることが増えたり、スキルが上がるのを拝見しているのがよろこびです。

 

次は「ロングライド&激坂にチャレンジ箱根旧道100km」で、激坂七曲り&猿すべり区間ダウンヒルでさっそく今日の下ハンブレーキング、ためしてみましょう。

 

しらす・丼からあふれそうなマグロもいつもどおり美味。

城ケ島のネコたちも元気。

畑に咲くヒマワリもGood。

 

鵠沼海岸サイクリングクラブスタートしました。

定額で月のイベント通い放題です。入会にはすこしだけ審査があります。よかったらエントリーどうぞ。

 

【今日の写真と動画】

梅雨明け宣言!ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

 

 

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