BIKE: 2019.01.13 冬ライド♪湘南&三浦半島110km ロングライド 実施!


 

前日の寒さから一転、きょうはぽかぽか陽気でライドに最適の天気。

110kmはしって800mのぼる「冬の湘南&三浦半島110km ロングライド」。

 

R134の海岸線、馬堀海岸、多々良浜、城ヶ島、稲村ヶ崎からみえる海はおだやかできらっきらしていました。

サイクリストとすれ違うたびに軽くあいさつを交わしながら三浦アップダウンを攻めます。

今日はヒルクライム大会にも出場される方のソロエントリーでしたので、

プライベートレッスン状態でガイドさせていただきました。

 

三浦の上りエリアで後ろからダンシング、ペダリングを拝見すると

いわゆる「攻めるダンシング」「休むダンシング」はすでにマスターされていらっしゃいました。ので、

オートルート・ピレネー2017のトゥールマレー峠を登っている最中に開眼した

「サボりまくるダンシング」をお伝えしました。

 

年末年始にウェイトアップしたわたくし。

城ヶ島かねあさんで美味しい海鮮丼に舌鼓を打ち、猫さまたちと写真撮影して再出発後、

坂ばかりのエリアで「攻めのダンシング」ではなく「サボりまくるダンシング」をあえて(??)実施して先導。

 

今年のヒルクライム大会で万が一、ペース配分を間違えてリカバリーが必要になったシチュエーションでは、このダンシングぜひご活用ください(^^)!

 

つかれも出てくるライド終盤の稲村ヶ崎公園ではちょうど夕暮れ直前。

海と江ノ島バックに変顔写真でサイキングアップ。

 

帰着後はスタンディングピラティスで凝り固まった背骨とまわりの筋肉をしっかりほぐして終了です。

また遊びに来てくださいね♪

 

本日走った三浦半島ぐるり周遊110kmコースは2月より平日・週末大募集中です。

BIKE: 2019.01.27 冬の湘南&三浦半島110km ロングライド

BIKE: 2019.02.10 冬の湘南&三浦半島110km ロングライド

BIKE: 2019.02.14 冬のバレンタイン湘南&三浦半島110km ロングライド

BIKE: 2019.02.23 オートルート・トレーニングライド : ENOSHIMA to MIURA PENINSULA LOOP 110km

BIKE: 2019.02.27 冬の湘南&三浦半島110km ロングライド

 

まず80kmからトライしたい方はこちら。

BIKE: 2019.01.19 ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

BIKE: 2019.01.26 ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

BIKE: 2019.02.02 ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

BIKE: 2019.02.06 ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

BIKE: 2019.02.16 ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

BIKE: 2019.02.21 ロングライドにチャレンジ 湘南&三浦半島80km

3月ライドから新コースが続々登場します。

イベントオープンは1月下旬ころを予定しています。

おたのしみに!

 

2月、3月ライドはSNS登録キャンペーン、DUO・Group割が始まります。

SNS登録でイベント参加費大幅割引(通常参加も可能です)、

DUO・Groupでご参加の方は参加費用割引です。

同時適用可能、詳細は各イベントページよりご確認ください。

 

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